น้ำนมของแม่ดีต่อสุขภาพลูกที่สุด เป็นอาหารที่สะอาด ปลอดภัย สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายเด็กๆ ทำให้ร่างกายแข็งแรงไม่เป็นหวัดง่าย ท้องผูก รวมถึงเรื่องภูมิแพ้ด้วย เล่นสนุก การที่เด็กๆได้วิ่งเล่น กระโดดเชือก จะส่งผลให้กล้ามเนื้อของลูกแข็งแรงส่งผลให้สุขภาพดี ยิ้มง่าย หัวเราะง่าย จากผลการวิจัยพบว่า เวลาที่เรายิ้มหรือหัวเราะจะร่างกายจะหลั่งสาร เอ็นดอร์ฟิน ออกมาส่งผลทำให้ระบบในร่างกายต่างๆทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลในเรื่องของสมอง เพราะฉะนั้นเราควรทำให้เด็กๆหัวเราะและอารมณ์ดีอยู่เสมอ พักผ่อนให้เพีย...