Support
เสื้อผ้าเด็กนำเข้าแนวเกาหลี
Your shopping cart
ดูตะกร้าสินค้าของคุณ
ไม่มีสินค้าในตะกร้าของคุณ

ให้ลูกทานมังสวิรัติดีอย่างไรบ้าง

chatchai | 08-01-2558 | เปิดดู 11662 | ความคิดเห็น 0

 

  • น้ำนมของแม่ดีต่อสุขภาพลูกที่สุด เป็นอาหารที่สะอาด ปลอดภัย สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายเด็กๆ ทำให้ร่างกายแข็งแรงไม่เป็นหวัดง่าย ท้องผูก รวมถึงเรื่องภูมิแพ้ด้วย

  • เล่นสนุก การที่เด็กๆได้วิ่งเล่น กระโดดเชือก จะส่งผลให้กล้ามเนื้อของลูกแข็งแรงส่งผลให้สุขภาพดี

  • ยิ้มง่าย หัวเราะง่าย จากผลการวิจัยพบว่า เวลาที่เรายิ้มหรือหัวเราะจะร่างกายจะหลั่งสาร เอ็นดอร์ฟิน ออกมาส่งผลทำให้ระบบในร่างกายต่างๆทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลในเรื่องของสมอง เพราะฉะนั้นเราควรทำให้เด็กๆหัวเราะและอารมณ์ดีอยู่เสมอ

  • พักผ่อนให้เพียงพอ วงจรของชีวิตที่สำคัญก็คือ การพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ เด็กก่อนวัยเรียนต้องการพักผ่อนอย่างน้อยวันละ 10-12 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย ส่วนเด็กในวัยเรียนต้องการพักผ่อนวันละ 8 ชั่วโมง เพื่อพัฒนาการที่ดีของสมอง และร่างกายเจริญเติบโตได้เต็มที่

  • ออกกำลังกายเป็นประจำ คุณพ่อคุณแม่ควรทำกิจกรรมด้วยการออกกำลังกายกับเด็กๆ อย่างขี่จักรยาน วิ่ง นอกจากจะได้ประโยชน์เรื่องร่างกายแข็งแรงแล้วยังได้เรื่องของความสัมพันธ์ในครอบครัว ได้เรื่องสุขภาพจิต

  • ทานอาหารที่มีประโยชน์ เลือกตามความเหมาะสมของอายุ ผัก ผลไม้ โปรตีน วิตามิน ไขมัน เพื่อพัฒนาการที่ดีของร่างกายและสมอง

  • ความรักความอบอุ่น ความรักของพ่อและแม่จะช่วยทำให้ลูกๆรู้สึกดีส่งผลในเรื่องการทำงานของร่างกายที่มีประสิทธิภาพ

ความคิดเห็น

วันที่: 29-11-2022

แสดงความคิดเห็น
All Comments: 0 Pages: 1/0

ขายปลีก เสื้อผ้าเด็กนำเข้าสไตล์เกาหลี กางเกงก้นบาน กางเกงเลกกิ้งก้นเหลี่ยม กางเกงขาย่น ชุดนอนเด็กBaby Gap ชุดว่ายน้ำเด็ก บอดี้สูทเด็ก ชุดเดรสเด็ก ชุดกระโปรงเด็ก ชุดเอี๊ยมเด็ก กระเป๋าเป้เด็กLinda, Skip Hop หมวกเด็ก แว่นตากันแดด ผ้าคาดผมเด็ก รองเท้าเด็ก ถุงเท้าเด็ก ของใช้เด็ก